範囲についてサポートが必要です

それで、射撃と射程とフォームに取り組もうとしているのですが、射程に問題があります。私は14歳で、週に2、3週間ウェイトプログラムに従っていますが、射撃のときに犠牲にしなければならないため、効果がないようです。リムに到達するまでのフォームから、ここでウェイトプログラムを落とします。変更するべきですか、それともこのままで進行状況を信じるべきですか。